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今日のウォーキング



今日は、

午前に1時間。

午後に20分と20分。

合計1時間40分も歩けました。

自転車だと、ひざ的に、不安だし、、、歩くほうが、気持ちが、少しは上がるかなぁと。

ですが、今夜のお風呂で気付きました。
日中に歩いたため、顔が、日に焼けてしまってました。コレは反省です。。。

でも、これからも、続けようと思っています。
卓球のための、トレーニングに、なると良いなぁ、と。。。





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